Говно говно говно говно! Пляшем!

Танцевать может

Можно

И спать хочу

А жир же?(

так вот оно тоже снижает. На деле, если тебе не нужен быстрый результат, то: 1) точное отслеживание потребления калорий 2) недельный баланс калорий не выше -1000

Танцевать может

Ну такое себе

Танцевать может

Стрип, да

Все хотят кушать, а я спать хочу :) Неделю уже не выспаться.

Что так?

так вот оно тоже снижает. На деле, если тебе не нужен быстрый результат, то: 1) точное отслеживание потребления калорий 2) недельный баланс калорий не выше -1000

1000???

так вот оно тоже снижает. На деле, если тебе не нужен быстрый результат, то: 1) точное отслеживание потребления калорий 2) недельный баланс калорий не выше -1000

Божечки, я всю жизнь буду жирная (((( это все так сложно (

Божечки, я всю жизнь буду жирная (((( это все так сложно (

Не Не сложно

1000???

ну, 1000 в неделю это не сложно.

Как похудеть в XXI - ом веке? Поставить приложение, нацепить браслет, считать калории, шаги, ходить в фитнесс, изучить сотню диет, жрать солому. Как мы худели в XX-ом? Просто меньше жрали :)

Не Не сложно

Ну все эти колории, подсчёты(

Божечки, я всю жизнь буду жирная (((( это все так сложно (

Нет. отслеживание - это легко. Телефоны умеют отслеживать активность, потребление пиши сама

Что так?

Трещина в двух рёбрах, хрен поспишь нормально :)

Как похудеть в XXI - ом веке? Поставить приложение, нацепить браслет, считать калории, шаги, ходить в фитнесс, изучить сотню диет, жрать солому. Как мы худели в XX-ом? Просто меньше жрали :)

Героин)

Стрип, да

Для тебя?

Как похудеть в XXI - ом веке? Поставить приложение, нацепить браслет, считать калории, шаги, ходить в фитнесс, изучить сотню диет, жрать солому. Как мы худели в XX-ом? Просто меньше жрали :)

меньше жрать = скиннифэт

Для тебя?

Да

Ну все эти колории, подсчёты(

Приложение скачай и все

Нет. отслеживание - это легко. Телефоны умеют отслеживать активность, потребление пиши сама

Активность от кухни до кровати и обратно??

Да

Отлично, а после наш тройничок

Трещина в двух рёбрах, хрен поспишь нормально :)

А кто так тебя поломал? Или приземлился не так??

Мы с @Luciferiya давно ждём

Как похудеть в XXI - ом веке? Поставить приложение, нацепить браслет, считать калории, шаги, ходить в фитнесс, изучить сотню диет, жрать солому. Как мы худели в XX-ом? Просто меньше жрали :)

То т щас на улице престарелые фитоняши одни)

Активность от кухни до кровати и обратно??

это оч плохо. тебе придётся есть не больше, чем на 1100-1200 ккалорий

Мы с @Luciferiya давно ждём

Вот к стати да!

это оч плохо. тебе придётся есть не больше, чем на 1100-1200 ккалорий

А чувство голода как побороть?

А чувство голода как побороть?

капуста, вода. Много

А чувство голода как побороть?

Выкинуть бумажник :)

А чувство голода как побороть?

Спи

Выкинуть бумажник :)

А он пустой и так)

А он пустой и так)

Это потому что кто-то слишком много ест :)

Сделай так, чтобы вредной еды не было дома

это оч плохо. тебе придётся есть не больше, чем на 1100-1200 ккалорий

Это мало?

А в магазин лень ходить

капуста, вода. Много

Блин, да ну вас ( я лучше жирный буду, но счастливый)

Это мало?

Да.

Сделай так, чтобы вредной еды не было дома

А мужика я чем кормить буду? Капустой)

Блин, да ну вас ( я лучше жирный буду, но счастливый)

Значит, тебе не хочется худеть

Значит, тебе не хочется худеть

Я хочу жрать и худеть)

А мужика я чем кормить буду? Капустой)

ну, вот я, как раз, раьую за здоровое питание

Да.

Если я вчера в одно лицо куру только поел в 1.5 кг, на вечер, а потом овсянка

Я хочу жрать и худеть)

тогда тебе надо вкалывать на разных тренажёёрах, а у тебя ноги нельзя

а ноги - основной потребитель нагрузки

А мужика я чем кормить буду? Капустой)

Чтоб грудь росла!

А мужика я чем кормить буду? Капустой)

Ну Федя ел почти тоже самое

Если я вчера в одно лицо куру только поел в 1.5 кг, на вечер, а потом овсянка

Так у вас метоболизм разный

ну, вот я, как раз, раьую за здоровое питание

Мне кажется, он меня сожжёт?

Мне кажется, он меня сожжёт?

понадкусывает. Заодно и похудеешь

Чтоб грудь росла!

То то же он жаловался, что сиськи уменьшились)

Так у вас метоболизм разный

А. Это не учёл

Я, кстати, так и начал - жена начала худеть, попросилаподдержать. И всё, я залип

Блин, да ну вас ( я лучше жирный буду, но счастливый)

А вот это правильный подход.

То то же он жаловался, что сиськи уменьшились)

Его?))

А мужика я чем кормить буду? Капустой)

Мясом:) а сама травушку жуй:)

понадкусывает. Заодно и похудеешь

Не, лучше я пока жирная похожу, пока колено не починю)

Не, лучше я пока жирная похожу, пока колено не починю)

Ешь меньше и все

Мясом:) а сама травушку жуй:)

Ты прикинь, я и так то злая, а на травушке это ж вообще пиздос)

Ешь меньше и все

Да и так толком не ем, ток завтрак и ужин

Не, лучше я пока жирная похожу, пока колено не починю)

Ну, тогда не спрашивай, как худеть. Тратить больше, чем ешь - вот рецепт. Если при этом ты не хочешь иметь руки-палочки - ещё и иметь нагрузки

Да и так толком не ем, ток завтрак и ужин

Завтрак может на 800 калорий быть))

Да и так толком не ем, ток завтрак и ужин

начни считать, сколько ты ешь

Я так "толком не ел" на 3= тясячи килокалорий

Завтрак может на 800 калорий быть))

Так я вчера пилила свой завтрак)

ERROR: S client not available

Так я вчера пилила свой завтрак)

Не помню))

Не помню))

Ну там гренки, колбаска, огурчик, сырок жидкий)

Ну там гренки, колбаска, огурчик, сырок жидкий)

Ну понятно)))

Я люблю вкусно поесть)

Ну там гренки, колбаска, огурчик, сырок жидкий)

и вот это ты сейчас где-то от 500 до 900 описала

Я люблю вкусно поесть)

но можно есть вкусно и правильно

бло, я вот вчера отужинал кефиром и это вкусно

но можно есть вкусно и правильно

Пелюс вот большой

бло, я вот вчера отужинал кефиром и это вкусно

Ну такой себе ужин

Ты прикинь, я и так то злая, а на травушке это ж вообще пиздос)

А что поделать. А вчера мяса урвал и збс. А остальные дни каши да офощи с фруктами по возможности.

Ну такой себе ужин

мне норм было.

Все, все потеряно ( у меня кончились яйца (

Ты прикинь, я и так то злая, а на травушке это ж вообще пиздос)

да не надо траву. Ешь нежирную говядину, куру, индейку

Да, это потеря

бло, я вот вчера отужинал кефиром и это вкусно

Нееееееееч

А что поделать. А вчера мяса урвал и збс. А остальные дни каши да офощи с фруктами по возможности.

Ну так тоже неоч, надо просто норму соблюдать свою

Все, все потеряно ( у меня кончились яйца (

Мужик на работу ушёл?

Нееееееееч

Попробуй на кето перейти

Мужик на работу ушёл?

Угу ( и куриных не купил(

Попробуй на кето перейти

На что?)

Попробуй на кето перейти

Кетамин?

На что?)

Низкоуглеводное питание

Ты же все равно сладкое не жрешь

Кетамин?

Просто усни)))

Когда решил перейти на здоровое питание XD